A questo mese di gravidanza vi può comparire un dolore alla schiena che va da piccolo, a medio o a forte.
Questo dipende dal fatto che ora la vostra schiena è in iperlordosi e deve sostenere un peso che comincia ad essere discreto.
Il vostro baricentro cambia, cambia la vostra postura e tutto questo è a carico della vostra schiena.
Può essere utile fare dello stretching casalingo, ma se non bastasse, non abbiate paura di chiedere consiglio al vostro medico per quale tipo di ginnastica vi consiglia o se preferita andare da professionisti di medicina alternativa.
Tra il mal di schiena non si può tralasciare il nervo sciatico, che provoca molto dolore ma trae poco beneficio da tutto quello che potreste fare perché è un problema anatomico: il vostro utero in quel momento è su questo nervo e finché non cambia posizione, rimane schiacciato e voi sentite dolore, ma può non essere continuo ma farvi respirare ogni tanto e come viene, passa anche.